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每天都蒸桑拿对身体有害么

文章出处:凯迪桑拿 人气:128发表时间:2018-5-4
徐州凯迪桑拿设备有限公司
 桑拿并非人人都能蒸,蒸桑拿也是要看人的身体状况的,心脏功能不好的人,有心肌病,或有先天性心脏病的人都是不能蒸桑拿的,还有就是有心血管疾病的患者或没有症状的潜在患者,包括冠心病、高血压、高血脂、高血糖、高血黏度等慢性病人群,以及糖尿病、肥胖、有心脏病家族史的人群也不太适合。 ”
洗过桑拿的人都有这样的体验:被炙热的水蒸气包围着,没过多久就会感到喘不过气来。这是因为桑拿房一般空间都比较小,空气湿度大,又没有空气流通的窗口,屋内空气的含氧量下降,即使是身体健康的人都会感到胸闷气短,呼吸不畅,更不要说是那些特殊人群了。 而且桑拿房里的温度一般都会超过60℃,在这样的高温环境下,人体的新陈代谢会显著加快,人体皮下的血管就会扩张,皮肤血流量比平时会增加3-5倍,回到心脏的血流量也显著增多,这样势必会加重心脏的负担。
同时,高温状态可以引起人体内环境紊乱,交感神经兴奋,心率加快,冠状动脉收缩,心肌耗氧量增大,心脏的工作量增加,造成原本就比较脆弱的心脏更加不堪重负。 另外,在桑拿房内,人体出汗比较多,血液会变得黏稠,很容易形成血栓,导致各种心血管疾病的发生。尤其是老年人,老人的体温调节中枢不太灵敏,所以更不适宜蒸桑拿。还有过度劳累或饥饿时不要洗桑拿浴。
人在劳累或饥饿时肌肉张力较差,对冷和热的刺激耐受性降低,洗桑拿浴时容易引起虚脱。 据国外一项研究发现,高温环境对男性精子的生长有很大的损害,所以未婚男性洗桑拿不能太过频繁,否则易导致不育症。 蒸桑拿前要做充分准备 因为桑拿房特殊的高温及高湿环境,所以无论哪种体质的人进去前,都应做好充分准备,以防不测,特别是那些身体状况较差而又一定要洗的人,更应注意。
坏处:
桑拿中的高温和不通畅的空气会引起人体血压大范围的波动,增大心脏负荷,很容易发生危险情况。
洗桑拿浴会使皮肤血管扩张,血液大量回流到皮肤,严重影响消化器官的血液供应,降低食物的消化吸收能力。
过度劳累或饥饿时。处于劳累和饥饿情况下,人体肌张力较差,对冷和热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱。