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如何正确使用桑拿房 [ 2018-02-02 ]
1.选择自身合适的温度 对于一个远红外桑拿房,大多数人设定温度在100-140度之间。如果你之前没有使用过,特别是如果你不是很健康,开始温度最好是设置在100度以内。这样你就会给自己习惯热量的机会。
桑拿房使用过程的注意事项 [ 2018-02-02 ]
对于那些计划在桑拿房里待上长达一个小时以上的人,或者每天都在桑拿房里度过的人,建议定时测试体温,以方便监控你身体的温度,防止身体过热。 传统的干蒸房在蒸的过程当中可能会因为不小心接触到加热或者热岩而烧伤、烫伤。如果是远红外桑拿房的话,就比较安全设计,类似突发性灼伤的情况可能不会发生。
为什么桑拿排毒会在我们的有生之年成为普遍流行的休闲方式 [ 2018-01-18 ]
桑拿排毒可以帮助你的身体摆脱危险毒素,因为在你的身体里,尤其是脂肪多的人会储存越来越多的化学品和重金属,那如果不是通过桑拿出汗程序,有没有其他快速和安全的方式身体可以摆脱它们呢?其实这些毒素我们的肝脏和肾脏是无法应付的。如果没有桑拿房协助把这些毒素排出来,那它们只是堆积在你的脂肪里,越堆越多。
桑拿排毒的秘密和它的工作原理 [ 2018-01-18 ]
桑拿房到底是通过什么样的方式排毒,它的工作原理是什么呢?这个问题的答案将会告诉我们,为什么红外线桑拿排毒可以真正意义地发生,是因为你的身体有能力通过你的汗水中摆脱毒素。
使用桑拿房消除久坐对健康的影响 [ 2018-01-12 ]
现在大多数人都是会在办公室里或者家里,每天坐电脑前一坐就是一整天。导致了坐姿不正、近视、颈椎病等相关的问题。即使是在放松的情况下,但是大部分时间也是过多的接触沙发和电视机的遥控器,这样可能会导致严重的健康问题。
桑拿房的分类和各大类型之间的区别 [ 2018-01-12 ]
其实桑拿房没有很完整的分类,根据属性不同可以分成很多类。但是一般情况下就分为干和湿两打类。有时候也可以叫做传统和现代的桑拿房。然而,没有对不同类型的桑拿分类完美的方式。